Baja libido

La libido, o deseo sexual, varía mucho de una persona a otra. Cuando el deseo sexual disminuye en los hombres, a menudo se asume que los niveles de testosterona son los culpables. Sin embargo, según Lael Stieglitz, Doctora en Medicina, un urólogo con Baptist MD Anderson Cancer Center (Se abre en una ventana nueva), esto no suele ser así.

Factores que impulsan el deseo sexual

Aunque los estudios han demostrado que los niveles bajos de testosterona pueden causar disminución de la libido, no siempre existe una relación directa entre ambos. Los hombres pueden tener niveles normales e incluso altos de testosterona y aun así experimentar una disminución del deseo sexual.

“La libido baja es multifactorial. Si está relacionada con un nivel bajo de testosterona y la reposición de la hormona lo soluciona, entonces es un gran resultado. Pero por lo general no es tan simple”, dijo el Dr. Stieglitz.

En su lugar, el Dr. Stieglitz sugirió examinar lo que ocurre en la vida cotidiana de la persona. La libido puede verse afectada por una multitud de factores, incluyendo:

• Estrés
• Cambios en la vida, como un nuevo diagnóstico médico o el cuidado de un familiar enfermo.
• Desafíos con la confianza en uno mismo
• Ansiedad
• Ansiedad por el desempeño
• Depresión
• Medicamento

“La libido comienza en el cerebro. Cuando evalúo a pacientes que se quejan de falta de deseo sexual, a menudo descubro que los factores estresantes de la vida son la fuente principal”, afirmó. “Es entonces cuando debes preguntarte: '¿Qué está pasando en mi vida que me está afectando de esta manera?' No es una pregunta fácil, pero si lo intentas, generalmente hay una respuesta, o varias”.

Mejora tu estado de ánimo

Entonces, si sufres de disminución del deseo sexual, ¿cómo puedes aumentarlo? El Dr. Stieglitz recomendó determinar la causa raíz y consultar a tu médico de cabecera para obtener asesoramiento médico.

“Si un hombre tiene una libido baja relacionada con la confianza en sí mismo en sus erecciones, a menudo descubro que arreglar las erecciones restaura la libido”, dijo. “El problema más importante es que no hablamos de estas cosas y la salud sexual debería ser parte de la atención médica general”.

Puede resultar incómodo hablar de temas delicados con su médico, pero no se puede solucionar un problema si no se habla de él. Y para los problemas de disminución de la libido, existen diversas opciones de tratamiento disponibles.

“Llevamos décadas intentando derribar esta barrera de comunicación”, afirmó el Dr. Stieglitz. “Hablar de sexo no debería ser un tabú”.

Iniciadores de conversación

Si está buscando una manera de romper el hielo sobre temas delicados con su médico, el Dr. Stieglitz le ofrece algunas ideas para comenzar:

• “Estaba leyendo sobre…”
• “Mi amigo y yo estábamos discutiendo…”
• “Vi un comercial y me hizo darme cuenta…”
• “Se acerca mi aniversario y me gustaría asegurarme de estar lista para una velada romántica…”

“Aunque soy yo quien incita a mis pacientes a hablar sobre su salud sexual, algunos me adelantan con frases como esta”, dijo el Dr. Stieglitz. “No sabes si no preguntas. La salud sexual es natural y normal y debería ser parte de la atención médica de rutina”.